OBEZITE ZAYIFLAMA DIYET GUATR METABOLIZMA PROF DR METIN OZATA
PROF.DR. METIN OZATA
Endokrinoloji ve Obezite Uzmani
Ahmet Mithat Efendi Caddesi SAHIL YOLU
NO. 12/3
Kalamis ilkokulu yani
Kalamis-istanbul
Tel:(216) 3486519
http://www.tiroit.org
http://www.tiroidcenter.com
http://www.endokrin.org
http://www.diyetdr.com
http://www.zayiflamadr.com
http://www.guatrcennter.com
http://www.diyets.com
http://www.diyetlife.com
http://www.dietgroup.org
http://www.zayiflama.org
ZAYIFLAMA İÇİN ÖNCE ENDOKRİN UZMANINA BAŞVURUNUZ
Zayıflama ve diyet için öncelikle şişmanlık yapan nedeni ortaya koymak gerekir. Kilo alınmasına neden olan en önemli etken hormon bozukluğudur. Hormon Bozukluğu teşhis edilip tedavisi yapılmazsa kilo verseniz bile hızla geri alırsınız. Bu nedenle diyet öncesi diyetisyen veya akupunkturcuya değil obezite ile uğraşan bir Endokrin Uzmanına başvurunuz.
DİYET VE EGZERSİZ İŞE YARAMIYORSA HORMONLARINIZ BOZUKTUR
Diyet ve egzersiz yaptığınız halde kilo veremiyorsanız mutlaka bir hormon bozukluğunuz vardır. Bunun değerlendirilmesi yapılmadan kilo veremezsiniz. İnsülin, tiroid ve diğer hormonlarınızın incelenmesi gerekir.
HALSİZLİK BİTKİNLİK HIZLI KİLO ALMA VARSA
Halsizlik yorgunluk bitkinlik ve hızlı kilo alma varsa hormonlarınızdaki bozukluğun saptanması gerekir.
HASHİMOTO HASTALIĞI NEDİR?
Hashimato veya haşimato hastalığı toplumda sık görülen ancak yeterince bilinmeyen bir tiroid hastalığıdır. Metabolizmayı yavaşlatır ve kilo almaya neden olur.
PROF DR METİN ÖZATA'NIN ZAYIFLAMA VE DİYET KİTAPLARI
Zayıflama ve diyet için Prof Dr Metin Özata'nın ‘'Kişiye Özel Kalıcı Zayıflama Rehberi'' (Gürer yayınları, 2009) ve Gİ DİYETİ (Erko yayıncılık) kitaplarını okuyunuz
NATUREL ZAYIFLAMA, PROF DR METIN OZATA, HAYY KITAP 2010
KALICI ZAYIFLAMA REHBERI, PROF DR METIN OZATA, GURER YAYINLARI, 2009
Doğru Beslen Formda Kal
Prof.Dr. Metin Özata
Epsilon Yayınevi / Edebiyat Dizisi
Prof. Dr. Metin Özata, Doğru Beslen Formda Kal adlı kitabında, şişmanlığın nedenleri, yol açtığı hastalıklar, bilimsel olarak sağlıklı ve dengeli beslenmenin nasıl olması gerektiği, besinler, vitamin ve minerallerin kullanımı konularında özet bilgiler verirken, kilo vermek isteyenleri bilimsellikten uzak diyet kitaplarına, internetteki sıradan diyet listelerine, tek gıdaya dayalı yanlış diyet önerilerine karşı da uyarıyor.
296 sayfa, ISBN: 9753316003; Boyut: 17x23,5
Özgün Dili: Türkçe
Gİ Diyeti
Sağlıklı Zayıflamak İçin Gerçek Diyetin Sırrı
Metin Özata
Erko Yayıncılık
| Etiket: | 14,00 TL |
| NetKitap Ederi: | 11,20 TL |
Gİ Diyeti Mucizevi Bir Diyettir!..
Mucizevidir. Çünkü sizi sadece zayıflatmaz, aynı zamanda çok daha sağlıklı olmanızı sağlar.
Mucizevidir. Çünkü sizi gereksiz yere acıktıran yanlış yaklaşımlara karşı korur ve sadece gereksinmeniz kadar yemenize yardımcı olur.
Mucizevidir. Çünkü uygulanması kolaydır.
Mucizevidir. Çünkü diyet sonrasında da kilo almanızı engeller...
Gİ diyeti zayıflamanın ve sağlıklı kalmanın bilimsel yoludur. Bu diyet, düşük glisemik indeksli gıdaları yeme esasına dayanan ve bilimsel çalışmalarla faydalı olduğu kanıtlanmış bir yöntemdir. Bir diyetin faydalı ve başarılı olması onun devam ettirebilir olmasına bağlıdır. Mucize diyetler veya şok diyetlerin başarılı olamamasının başlıca nedeni devam ettirilememesidir. Gİ diyeti ise ömür boyu devam ettirilebilen bir beslenme şeklidir. Gİ diyetiyle beslenmek size kilo verdirdiği gibi, şeker hastalığı, hipertansiyon, kalp hastalığı, kanser, makula dejenerasyonu ve felçten korur. Ülkemizin önde gelen endokrinoloji ve metabolizma uzmanlarından Prof. Dr. Metin Özata tarafından hazırlanan bu kitapta Gİ diyeti ile nasıl kolay zayıflanabileceği anlatılmaktadır. Eğer sizde kilo fazlalığı, şeker hastalığı, reaktif hipoglisemi, polikistik over sendromu, hipertansiyon, kan yağlarında yükseklik veya kalp hastalığınız varsa Gİ diyeti sizin de uygulamanız gereken sağlıklı bir beslenme yöntemidir.
99 Sayfada Kilo Yönetimi ve Bilimsel Zayıflama
Metin Özata
Türkiye İş Bankası Yayınları / 99 Sayfada Dizisi
İdeal kilonun formülü nedir?
Niçin Kilo alırız, kilomuzu nasıl yönetiriz?
Çocukların aşırı kilo almaması için ne yapılmalıdır?
Gece yeme sendromu nedir?
En çok yaptığımız beslenme yanlışlıkları nelerdir?
Prof. Dr. Metin Özata, ülkemizin önde gelen endokrinoloji ve diyabet uzmanlarındandır.
99 Sayfada Sağlıklı ve Dengeli Beslenme
Metin Özata
Türkiye İş Bankası Yayınları / 99 Sayfada Dizisi
| Etiket: | 7,00 TL |
| NetKitap Ederi: | 5,60 TL |
Çocuklar ve ergenler nasıl beslenmelidir?
Domates prostat kanserinden korur mu?
Vitamin ve minerallerin beslenmemizdeki yeri nedir?
Frankeştayn besinler hangileridir?
Kilo almamak için uyulması gereken kurallar nelerdir?
